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Vedere meglio senza occhiali
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Santagostino, Paola

Vedere meglio senza occhiali

Firenze ; Milano : Demetra, 2022

Abstract: Tv, telefonini e monitor ci mettono ogni giorno a dura prova: chi di noi, a fine serata, non ha gli occhi stanchi o arrossati? Per sentirci meglio bastano semplici esercizi quotidiani, preziosi anche per chi non porta gli occhiali. Scopri come salvarti... la vista con questo libro ricco di consigli pratici su ginnastica oculare, alimentazione, rimedi naturali e molto altro!

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Gin86ger
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Il libro è strutturato in 3 parti: una breve introduzione in cui l'autrice presenta l'occhio, la sua composizione e funzionalità e le patologie che possono perturbare una visione ottimale, una parte centrale in cui vengono elencati gli esercizi da svolgere per rilassare l'occhio e limitare - se non annullare - i disturbi della vista e una parte conclusiva in cui vengono presentati consigli utili su come leggere o guardare film e su come alimentarsi nel modo corretto. È scritto in modo molto chiaro e semplice e gli esercizi consigliati sono fattibili, ma la validità dei suggerimenti è verificabile solo nel lungo periodo e a seguito di un'applicazione costante.

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