Abstract: Un libro che mostra e spiega come eseguire tutte le posizioni fondamentali di una disciplina benefica e antichissima come lo yoga. Tali posizioni, in sanscrito asana, se accompagnate da una corretta respirazione e da un corretto atteggiamento mentale, rendono il corpo forte, sano e agile, e assicurano all'intera persona efficienza, salute, serenità. Ognuna delle numerose posizioni è illustrata con una foto e da disegni che indicano la sequenza dei movimenti da seguire. Il volume è completato da tre sezioni finali che comprendono gli esercizi specifici per le donne in gravidanza, i bambini, gli anziani.
Titolo e contributi: Grande trattato di yoga / Maurzio Morelli
Pubblicazione: Milano : Red, 2008
Descrizione fisica: 316 p. : ill. ; 25 cm
EAN: 9788874478897
Data:2008
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
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Legnano | 613.7 MOR | LE-68244 | Smarrito | Non disponibile | |
Villa Cortese | 613.7 MOR | VC-13268 | Su scaffale | Disponibile | |
Cinisello Balsamo - Il Pertini | Tempo libero 613.7 MOR | CB-214048 | Su scaffale | Disponibile |
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