Psicobiotici
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Libri Moderni

Fleschen-Portuese, Aurélie

Psicobiotici

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Abstract: È ormai scientificamente provato che il nostro intestino comunica costantemente con il nostro cervello. Gli attori di questa interazione non sono solo i neuroni ma, in ugual misura, anche i batteri intestinali. Alcuni di essi, in particolare, hanno effetti benefici sulla salute mentale e la felicità: si tratta degli psicobiotici, un particolare ceppo di probiotici che, se assunti in adeguate quantità, sono in grado di influenzare positivamente le funzioni della nostra mente. Questo libro illustra in modo semplice e chiaro la connessione esistente tra il benessere mentale e la flora batterica intestinale (o microbiota) e spiega come, agendo su quest'ultima attraverso la dieta, sia possibile migliorare l'umore, gestire lo stress e persino coadiuvare efficacemente il trattamento dell'ansia e dei disturbi depressivi.


Titolo e contributi: Psicobiotici / Aurélie Fleschen-Portuese ; [traduzione di Silvia Meroni]

Pubblicazione: Cornaredo : Red, 2017

Descrizione fisica: 90 p. : ill. ; 21 cm

Serie: Alimentazione naturale ; 65

EAN: 9788857307794

Data:2017

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi: (Autore) (Traduttore)

Soggetti:

Classi: 616.08 TECNOLOGIA. Medicina e salute. Malattie. Medicina psicosomatica (14)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2017
  • Target: adulti, generale

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