Meditazioni guidate
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Libri Moderni

Casula, Consuelo C.

Meditazioni guidate

  • Copie totali: 1
  • A prestito: 1
  • Prenotazioni: 2

Abstract: La meditazione apporta numerosi benefici fisici, psicologici e spirituali: regolarizza la pressione sanguigna, riduce lo stress e le tensioni muscolari, migliora la qualità del sonno, potenzia l'attività cerebrale e la creatività, affina la consapevolezza di sé stessi, dona pace e serenità interiore. In particolare, meditare sui chakra - i sette centri dell'energia vitale che fluisce nel corpo - è un modo semplice ma potente per acquisire la padronanza di sé stessi ed equilibrare la propria vita. Questo libro spiega che cosa sono i chakra, come attivarli e perché è importante integrare la meditazione nella propria quotidianità. Il Cd allegato propone sette meditazioni guidate che aiutano a visualizzare i chakra e a potenziarne il flusso di energia vitale.


Titolo e contributi: Meditazioni guidate : [per risvegliare l'energia dei sette chakra] / Consuelo C. Casula ; con M. Preti e S. Portaluri

Nuova ed. rivista e aggiornata

Pubblicazione: Cornaredo : Red, 2017

Descrizione fisica: 125 p. ; 21 cm + 1 compact disc

Serie: L'altra medicina

EAN: 9788857307466

Data:2017

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi: (Autore) (Autore) (Autore)

Soggetti:

Classi: 613.7 TECNOLOGIA. Medicina e salute. Salute e sicurezza personale. Efficienza fisica (14)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2017
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

Sono presenti 1 copie, di cui 1 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Lainate - l'Ariston 613.7 CAS LA-509315 In prestito 26/06/2017
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