Stress!
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Libri Moderni

Spingardi, Roberto - Zaccuri, Giuseppe

Stress!

Abstract: "Il messaggio del libro: acquisire delle abilità specifiche per lasciare crescere sempre di più le nostre doti umane e per lasciare trasparire la realtà così come è e non come nefastamente o illusoriamente la interpretiamo quando restiamo schiavi di emozioni incontrollate o di preconcetti non verificati. Questa fiducia nell'umano, che sottende come un filo rosso la logica di questo libro, è dovuta ad una lettura dell'esperienza esistenziale che si rende evidente nella sua capacità di spiegazione e nella sua proposta su come affrontare i diversi problemi derivanti dall'interazione fra mente e corpo. Le diverse tecniche offerte dalla conoscenza psicologica non sono fini a se stesse, ma strumenti per giungere ad una vera attenzione relativamente ai nostri comportamenti ed alla oggettività delle situazioni, consentendoci di conseguire conoscenza e la capacità e libertà di cogliere il reale senza essere succubi di stati d'animo ansiosi o di suggerimenti incontrollati. Il nostro rapporto con lo stress, in definitiva, può essere buono o cattivo, nel primo caso si parla di eustress (eu, che viene dal greco, significa buono, bello), nel secondo di distress (dis in greco significa cattivo, morboso). Al lettore proponiamo alcune metodologie sulla gestione degli stati emotivi, siamo certi che potrà trarne particolare beneficio in un periodo come quello attuale nel quale ogni singolo atto, contesto e settore di riferimento possono divenire, per ogni singolo individuo, oggetto di distress. Siamo convinti che “esistere è un bene” e riteniamo che quanto più ci convinceremo del valore della nostra esistenza, per noi e per gli altri, tanto più saremo determinati nell’acquisire le necessarie competenze per evitare che “la corda si rompa” trascinandoci nel baratro dell’ansia, della paura, dell'insicurezza e del panico. Gli autori.


Titolo e contributi: Stress! : manuale di sopravvivenza / Roberto Spingardi, Giuseppe Zaccuri

Pubblicazione: Bologna : Lupetti, 2014

Descrizione fisica: 187 p. : ill. ; 23 cm

Serie: Formazione e università

EAN: 9788897686606

Data:2014

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi: (Autore) (Autore)

Soggetti:

Classi: 155.9 PSICOLOGIA. Psicologia ambientale (14)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2014
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: testo non letterario

Sono presenti 1 copie, di cui 0 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Paderno Dugnano - Biblioteca Tilane Psicologia 155.9 SPI PD-93365 Su scaffale Disponibile
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