Abstract: Dalla Montagna alla Locusta, dal Guerriero al Signore della Danza, dalla Candela all'Aratro: Jude Reignier presenta 21 posizioni dello Hatha yoga, proponendole in 3 diverse sessioni della durata variabile di 10, 20 e 45 minuti. Da praticare al mattino appena svegli, o la sera prima di coricarsi; per ricaricare le batterie o per sciogliere le tensioni; o da fare con calma per una totale armonia di corpo e spirito. Tutte le sequenze, facili e sicure, sono studiate per ritrovare benessere in ogni momento della giornata, perché lo yoga possa trasformarsi in una pratica quotidiana accessibile a tutti e adatta a ogni occasione e esigenza.
Titolo e contributi: Hatha Yoga facile / Jude Reignier ; traduzione di Benedetta Spada
1. ed
Pubblicazione: Milano : Tea, 2007
Descrizione fisica: 139 p. ; 19 cm
Serie: Tea Pratica ; 300
ISBN: 978-88-502-1400-6
EAN: 9788850214006
Data:2007
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Sono presenti 2 copie, di cui 1 in prestito.
Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
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Cinisello Balsamo - Il Pertini | Tempo libero 613.7 REI | CB-123384 | In prestito | 10/04/2024 | |
Nerviano | 613.7 REI | NE-62302 | Su scaffale | Disponibile |
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